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　　来源：未知　作者:www.jclanya.com 　时间:2011-10-15 20:40　人气： 2012我要减肥网：渐渐进入深秋季节，肌肤因缺水而发生的脱皮，泛红等现象让很多MM大为苦恼。秋天的大主题就是保湿！现在，小编就要带着大家来学习一下秋季保湿的重要课题，下面10条由里到外的有效保湿妙计，只要你每天坚持，就能拥有掐出水的水嫩美肌了！表层保湿：　　1、频繁洗脸会减损天然保湿屏障的作用，让皮肤无力抵抗干燥环境，出现细纹和敏感，应避免。　　2、干燥天，本来就不爱出油的皮肤更要避免用干粉或粉饼定妆，“掉渣”的尴尬情况可不少见。　　3、戴墨镜和擦润唇膏是秋冬天要照做不误的功课，因为“和煦”的阳光是眼睛发皱的元凶，越舔越干也是嘴唇遭遇的大麻烦。　　4、沐浴后的5分钟内擦上润肤品会很快吸收，如果超时，皮肤吸收力就会迅速下降。　　5、化妆品能保湿一点不假，润泽型粉底，保湿眼影，滋润唇膏是这个季节要写上购物清单的新伙伴。深层保湿：　　1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易代谢的水分一直维持在最佳水平。　　2、水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。　　3、超过12点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。　　4、睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力能明显增加。　　5、保养品中最安全有效的保湿神奇魔水，不受气候影响，矢志不渝为肌肤补水。